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楼主: 风清扬

形意、八卦、太极三拳用腰的异同

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发表于 2015-7-2 12:41:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
相同点:

形意拳是实腰,肩腰胯转动如一体。
八卦拳是拧腰,如钢丝将肩胯盘紧。
太极拳是空腰,肩胯相合腰如虚空。

相同点:

三拳都是以肩胯带腰,而非以腰带肩胯。
以意轴为枢,带动肩胯。
以肩胯相合为度,带动腰身。
无论是实腰、拧腰还是空腰,胸腹都要松空如虚圆。
如是则气沉丹田,内开外合,一气循环,举止灵妙自然。
实、拧、空三意俱得兼备,则身劲法全,运用无不如志。
“形意拳是实腰,肩腰胯转动如一体”,是否有肩(两肩)腰跨(两跨)五点成一平面的含义,或者说脊椎不发生麻花样的扭曲?
正是如此!
起落是气,束展是形。力量源自气之起落与起钻落翻相协同,即一气之起落与外形的蹬、趟、转、展相协同,则成初级整劲。劈拳将此道理体现的最为明显充分。

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