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一代女皇武则天的佛家养生功法

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发表于 2013-11-11 11:38:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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      史料记载,武则天曾在感业寺当了5年的尼姑,她整日参禅打坐,修身养性,学到了佛家气功“结跏趺坐”功法。专家认为,“禅修”养生的过程其实就是一种宁神静志的自然疗法。该法在医疗实践中主要起两种作用:一是强壮正气,防病保健;二是增强抗病能力,祛病除疾。

  中医养生学认为“静则深藏,躁则消亡”,一个人的神志保持安宁,就能少生疾病,健康长寿;即使患病,亦易治疗,恢复健康也比较容易,这是神收藏于内的缘故。反之,躁动不安就易患病,并且得病也不易治愈。故《素问·上古天真论》说“无恚嗔之心……外不劳形于事,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,亦可以百数”,说的就是精神内守,静志安神的心理疗法在养生延年、防治疾病中的能动作用。
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发表于 2013-11-20 13:42:10 | 显示全部楼层
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发表于 2014-1-30 15:49:02 | 显示全部楼层
好帖要顶,楼主的头像还是不错滴
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发表于 2014-4-22 05:19:16 | 显示全部楼层
哪个呦,发这么好的帖子,顶你












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发表于 2014-5-23 07:34:21 | 显示全部楼层
谢了.学习中,先顶












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发表于 2014-7-2 18:46:40 | 显示全部楼层
顶下再看哈












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发表于 2014-7-5 19:37:02 | 显示全部楼层
行,有意义,我顶 谢谢您了












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发表于 2014-7-16 16:06:31 | 显示全部楼层
难得好贴,赞一个,继续努力啊












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发表于 2014-7-19 07:51:31 | 显示全部楼层
大家看怎么样 我认为很好.












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发表于 2014-7-29 11:22:55 | 显示全部楼层
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